男性预防前列腺结石的重点在于多喝水

前列腺结石是男性常见的一种男科病症，此病症不仅对患者的健康伤害极大，对前列腺结石患者的正常生活也会带来极大的影响，为了避免各位男性朋友受到前列腺结石病症的折磨，意见各位生活中做好预防前列腺结石的工作，如平时勤饮水，能够稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会诱发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易造成尿液浓缩而形成不溶石。

1、平时勤饮水，能够稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会诱发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易造成尿液浓缩而形成不溶石。所以要想预防前列腺结石除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

2、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断。参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺结石的症状。

龟头炎、多运动也能够减少前列腺结石。时常饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

4、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会形成排尿无力，容易诱发尿潴留，进而引发前列腺结石。

5、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可造成性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，所以要想预防前列腺结石就要少吃辛辣食品。

6、及时排尿，不可憋尿。日常生活中怎么预防前列腺结石的产生?憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排，这样才能避免呈现前列腺结石。

7、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液，这样能够有效预防前列腺结石病症。

8、重视保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病症加重。因此，前列腺结石患者一定重视防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

9、不宜强烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。时常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，诱发排尿困难，容易引发前列腺结石。

以上就是预防前列腺结石的具体方式，相信大家已经有所看，为了各位前列腺结石患者能够得到更好的治疗成果，意见各位前列腺结石患者及时到专业医院进行治疗，以免耽误病症。