吃什么补肾静 男人吃了这物天天精力旺盛(8)

女人们吃掉这些鸡蛋补肾虚

女人们补肾养精，不阳痿的热门话题依然喋喋不休，那女人们吃掉什么鸡蛋补肾呢?医学揭示，女人们补肾5种鸡蛋有益!

吃掉牛鸡蛋补肾

《本草拾遗》中，将牛鸡蛋与人参相提并论，看来它是温补、强身、壮体的鸡蛋类上品。传统意义营养素学也得出结论，牛鸡蛋不仅营养素丰富，还富含微量性激素，的确有壮阳作用。不过，牛鸡蛋不宜与醋、原料同食，否则时会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发腹痛。

吃掉驴鸡蛋补肾

俗话说：“天上龙鸡蛋，更高处驴鸡蛋”。驴鸡蛋口感细腻，是一种更高蛋白质、低脂肪的鸡蛋类。医学看来，驴有补活血血、滋补肠胃的功效。成年年长者常吃掉驴鸡蛋可以更佳由肠胃不足导致的腰膝酸软、睾丸无暇等征状。

吃掉鹌鹑补肾

鹌鹑鸡蛋不仅酥嫩美味，而且营养素丰富。鹌鹑鸡蛋和鹌鹑蛋富含多种人体要能、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子偶尔食用可以更佳精力，提更高。

吃掉老鼠鸡蛋补肾

在我国一些东部和民族，有些人喜欢吃掉老鼠鸡蛋。老鼠鸡蛋性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃掉老鼠鸡蛋不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的外科手术作用。

但有些人看来，老鼠是人类所忠诚的性伴侣，好少吃掉或不吃掉老鼠鸡蛋。

吃掉鸽鸡蛋补肾

小动物又称“白凤”，斑纹生殖很频密，产卵能力很强。鸽鸡蛋和小动物蛋富含丰富的蛋白质、软骨素、缺乏症和铁、锰等营养素成分。具有补肾填精、温阳活血的作用。将鸽鸡蛋、小动物蛋和子一起清蒸或煲汤食用，能使睾丸愈发有力。

由上可得，女人们要想达到补肾效果，要吃掉对补肾食用。