自我治疗阳痿的妙招盘点

　　得了阳痿可以进行自我医治的，有些阳痿患者羞于到正规的医院接受医治，可以学习1下自我医治阳痿的方法，通过自己平常生活习惯和饮食习惯的调理有助于阳痿的医治，自我医治阳痿的方法也是很有效的。

　　关于自我医治阳痿妙招主要从生活细节入手，人们只要从4点入手就可以医治阳痿病情。

　　第1：性心理状态的调剂，要充分自信，相信自己的性性能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

　　第2：人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对照，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所取得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比之前更加容易使女方到达高潮。由于气力与速度的均衡保持，对本身控制力也大大加强，本身的性快感时间也明显延 长。这对促进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，特别以游泳、慢跑、登山助性最有效。

　　第3：心态的调剂，在平常生活中要保持性情开朗、胸怀开阔，并保持1定的幽默感。

　　第4：游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中应用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增能人的耐力。另外，踩水可以使臀部饱满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其眼光的，始终是男性结实而油滑的臀部。

　　人们学会自我医治阳痿的妙招以后，患者可以自己试1下的，但是1定要坚持医治，保持好的心态才是最重要的，有的时候需要爱人配合医治效果会更好的。