治疗早泄的一些自我调节方法

　　很多家庭破裂的缘由都是由于夫妻方面性生活的的不和谐致使的，男人早泄便是其中的1个问题。每一个男人都具有幸福的权利，但是不期而遇的难言之隐会让很多早泄的男性朋友倍感失落，长此以往就影响了夫妻之间本来建立起来的感情。那末我们男人改如何自救呢?无妨试试以下7种方法。

　　(1)自信

　　首先，男子应深信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的早泄就犹如得了伤风感冒1样很快就会康复，没必要为此耿耿于怀。不但男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这类自信。防早泄多层避孕套有效吗?

　　(2)放松

　　性交是夫妻之间感情交换与满足的1种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　(3)暗示

　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我1定能控制自己射精的时间，1定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　(4)平静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采取转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　(5)体谅

　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和挖苦，否则会使情况更严重。

　　(6)配合

　　女方应耐心主动地配合男方，热忱温顺的肉体接触、宽容鼓励的态度和必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　(7)环境

　　选择最好的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　坚挺，持久，1直是男性在性生活方面所寻求的感觉，其实只要调理好了心态，和妻子进行良好的心灵沟通，1起去探索未知的情感世界，也是医治早泄的1种很好的方法。早泄其实不可怕，可怕的是您没有1颗去行动的心，不要让怠惰阻碍了我们的幸福，男性同胞们1定要时刻具有良好的心态噢!