性冷淡的三个主要疗法

　　性冷漠在男女人群当中都可能会出现，严重的影响了夫妻性生活的和谐，而且很多的伴侣会由于这样的事情对身旁的人产生质疑，这样就容易让矛盾出现，那末夫妻如何解决性冷漠的问题呢?

　　增强心肺，长保性欲

　　如果女士想你的伴侣性能力增强，或做爱时气势磅礴，就应当多鼓励他做运动。

　　根据医生建议，男士们做适当运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，增进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。

　　但大家不要误解 -- 正常，不代表做爱会持久，但最少可以保持正常性欲啦!

　　血液循环防性冷感

　　男人多做运动，可以增强性欲，而女人则可以令血液循环加快 -- 有甚么好?固然是可以免或减低性冷感情况出现啦。

　　欧美多份女性医学报告指出，平日定时做运动的女性，出现性冷感的机会比不做运动的少7成，主要是由于血液循环，可以令神经反应变得敏锐。当1有身体接触，自然就会兴奋，哪里会有性冷感呢?

　　足够营养，增持久力

　　男女习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。

　　据1些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。另外，在平常饮食方面，3餐不宜吃得过饱，应保持7成饱的状态，这样可以长时间精神爽利，且高度集中，有助提升性兴奋及女性快感。

　　从这些内容介绍我们会发现，想要更加完全地解决性冷漠问题，除需要做好两性健康保健以外，在平时生活当中的1些生活保健和饮食保健问题都是不能够忽视，只要将这些方法结合起来，才能够让夫妻的性生活更加甜蜜。