睾丸炎怎样预防才是最好的方法

　　睾丸炎是男性很容易得有的疾病之1，睾丸炎对男性的生活及健康会造成很大的危害，不但会造成患者性功能障碍的出现，还会致使不育症的出现，严重的伤害男性自尊心。由于各方面的因素致使睾丸炎的得病率逐步上升，疾病的预防不可忽视，那末，男性应当怎样去避免睾丸炎的产生？下面专家给大家做出以下介绍：

　　首先先来了解1下甚么是睾丸炎：睾丸炎是男性生殖系统非特异性感染中的常见病，多见于中青年。当各种缘由致使本身抵抗力下降时，病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。男性应当怎样去避免睾丸炎的产生？

　　1、饮食要公道：

　　公道搭配饮食，少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，避免高胆固醇类食品的摄取。患者可多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类可有效预防疾病的出现。

　　2、心情要愉悦：

　　疾病的出现还与不良精神因素有很大的关系，男性应当要在生活中保持心情舒畅，勿过度劳累，适当参加体育活动，提高身体免疫力，避免感冒，切忌忍尿等。

　　3、休息要适当：

　　注意要劳逸结合，不要过于疲劳，保持大便通畅。